🌿 Zdraví & Životní styl
Zdraví, pohoda a dlouhověkost. Objevte tipy pro lepší životní styl, výživu a celkovou harmonii těla i mysli. Cesta ke zdraví a vitalitě. Longevity,zdravá strava, biohacking, pohyb, regenerace a vše, co vás udrží v kondici a plné energie.“
-
Leden a únor: Když ledviny volají o pomoc
Ledviny nejsou jen nějaká malá čistička vody v těle. Jsou to rezervoáry vaší životní síly. V čínské medicíně se jim říká Ming Men – Brána života. Leden. Ticho. Teplý čaj v dlaních. Zima…
-
Serotoninový kabátek proti zimní plískanici:
Takový malý vonný rituál, ať už s pomocí svíček, éterických olejů nebo obyčejného koření v kuchyni, je skvělou prevencí stresu a laskavou cestou k lepší duševní rovnováze. Protože útulný domov, který voní po…
-
Hořká čokoláda: potěšení, které léčí (a ne jen na duši)
Hořká čokoláda – láska na první kostičku. Nejenže pohladí chuťové buňky, ale zároveň posílí srdce, mozek i trávení. Víc než dezert, skoro malý vánoční zázrak.
-
Badyán: Když hvězdička voní po Vánocích
Malá hvězdička, velké kouzlo Drahé ženy, badyán není jen koření. Je to kousek vánoční magie, kterou můžete přidat do čaje, do cukroví, nebo prostě jen položit na stůl a nechat vonět. Je to…
-
RAW Kakao: pokrm bohyní, který tě obejme zevnitř
Kakao není jen pro děti. Je to superpotravina pro duši, srdce i ženské zdraví – a ve vánočním šálku chutná nejlépe! Skutečné kakao je zemitá, hořká a láskyplná magie, která léčí tělo, hladí…
-
Skořice: koření, které hřeje, léčí a probouzí duši
Skořice – voňavá průvodkyně zimou, která dokáže mnohem víc než jen ochutit svařák. Pomáhá tělu, duši i srdci. A v době adventu je jejím místem právě tvůj domov.
-
Boty, co nás netlačí – aneb pro koho je ta móda?
Proč si výrobci pořád myslí, že jsme všechny Popelky? To není o tom, že bych se vzdala elegance. To je o tom, že jsem přestala věřit tomu, že elegance musí bolet.
-
ZMĚNA ČASU – Proč se nám ta hodina nezdá …
Zimní, neboli standardní čas je přirozenější – a to je fakt! Odborníci se shodují, že z lékařského pohledu je pro nás zdravější ten zimní, neboli standardní čas. Proč?
-
A tohle děláte? Čím si zbytečně zkracujete život?
Nikdo nechce stárnout rychleji, než musí. Existují však návyky, které vám zbytečně zkracují život nebo kvůli kterým starší vypadáte. A některé z nich možná děláte denně.
-
Mozek po čtyřicítce: Ano, stárne ale…
MOZEK má pořád chuť objevovat, zkoušet nové věci a nechat se překvapovat – jen mu to většina lidí už nedovolí. Mozek nerozlišuje, jestli je to „užitečné“. Pro něj je důležité, že je to…
