Udržování zdravých řas po padesátce a proč nám řídnou?

Řasy a obočí jsou jako vlasy – mají svou růstovou fázi a přirozeně vypadávají. Jeden chloupek dorůstá zhruba tři měsíce. S věkem se řasy stávají slabší, křehčí a mohou padat častěji.

Nikdy nechoďte spát s nalíčenýma očima. Místo drhnutí a tření použijte odličovač na olejové bázi – jemně ho naneste na vatový tampon, přiložte na víčko, nechte chvíli působit a teprve potom setřete směrem dolů. Tím snížíte lámání i vypadávání řas.

Séra na řasy obsahují peptidy, biotin, kyselinu hyaluronovou nebo D-panthenol, které řasy vyživují a stimulují růst. Z přírodních látek se osvědčily:

Ricinový olej – bohatý na mastné kyseliny, nanášejte vatovou tyčinkou na čisté řasy před spaním.

Arganový, mandlový nebo kokosový olej – hydratují a posilují řasy, snižují lámavost.

Vybírejte řasenky, které řasy nezatěžují a obsahují hydratační složky. Voděodolnou řasenku používejte jen výjimečně – její odstraňování je náročnější a může řasy oslabit.

Silné řasy začínají v kuchyni:

Vitamíny A, C, E a biotin (B7) – pro růst a sílu (listová zelenina, ořechy, avokádo, ryby).

Bílkoviny – řasy tvoří keratin, proto je důležité jíst kvalitní maso, ryby, vejce či luštěniny.

Železo – jeho nedostatek může vést k vypadávání (játra, hovězí, tučné ryby, tofu).

Pravidelné pročesávání – čistým kartáčkem zlepšíte prokrvení víček.

Jemná masáž víček – podporuje růst a výživu folikulů.

Drsné odličování – tření vatovým tamponkem může řasy vytrhnout. Přiložte tampon, nechte působit a setřete jemně.

Spaní s řasenkou – ztvrdlé řasy jsou křehčí a lámou se.

Voděodolná řasenka – skvělá na léto a dovolenou, ale vysušuje a oslabuje.

Kleštičky na řasy – používejte jen před nanesením řasenky, nikdy po. Buďte jemná a netlačte příliš. Pro lepší a šetrnější výsledek můžete zkusit kleštičky mírně nahřát fénem.

Pokud se vám to zdá příliš náročné nebo máte pocit, že kleštičky vaše řasy poškozují, skvělou alternativou je vyhřívaná kulma na řasy. Ta funguje na podobném principu jako kulma na vlasy, je šetrnější a obvykle poskytuje přirozenější a dlouhotrvající natočení.

Říká se, že když vám vypadne řasa, máte si něco přát. Tak proč si nepřát krásné, husté řasy? S pravidelnou, šetrnou péčí to nebude jen přání, ale realita.

Hair After 50: Why It Changes and How to Make It Look Great Again