Podzimní péče o pleť – jak si užít chladné dny -

Podzim se blíží – a já ho miluju. Krémové polévky, horké čaje, svíčky všude kolem (ano, jsem svíčková bába a nehledím na poznámky typu „jednou vyhoříš“ 😁).

Podzim miluju pro jeho barvy, atmosféru a pocit klidu. Nemiluju naopak podzimní plískanice, sychravo, vlhko a déšť. Můj ideální podzim? Zachumlaná pod dekou, s knihou, kávou a čajem. Jenže to nejde věčně – jednou prostě musíme ven. Teplé boty, kabát, čepice – a hlavně dobrá péče o pleť. Protože s příchodem chladnějších dnů se mění i její potřeby.

wood, autum, forest, natural, plant, nature, texture, flora, organic, landscape, agriculture, autumn, trees

Hutnější krémy pro chladné dny

Na podzim je pro pleť nejlepší zvolit hutnější hydratační krémy s výživnými složkami, které nahradí lehké letní přípravky. Hledejte krémy s obsahem olejů, jako je mandlový nebo světlicový, či másel, jako je bambucké máslo, pro hloubkovou výživu a ochranu před ztrátou vlhkosti. Já osobně používám mastnější krémy na noc celoročně – pleť pak zůstává vypnutá, hebká a chráněná.

Já osobně primárně upřednostňuji přírodní nebo korejskou kosmetiku. Nejsem úplně zastáncem předražených krémů – spíš věřím tomu, že nezáleží tolik na ceně, ale na kvalitě a pravidelnosti péče. Na noc používám klidně i hodně mastné krémy, někdy dokonce dětské. Pleť je pak krásně vypnutá, chráněná a vyživená. Tajemství hezké pleti není v luxusním obalu, ale v každodenní péči, kterou si dopřejete.

SPF i na podzim

Nezapomínejte ani na ochranu před sluncem – ano, i na podzim! Denní krém s minimálně SPF 20–30 chrání před škodlivým UV zářením, které je přítomné po celý rok. Tahle malá disciplína je velký anti-age trik, na který se vyplatí nezapomínat.

Přidejte masky a jemný peeling

S klesajícími teplotami se pleť často vysušuje a ztrácí svou přirozenou zář. Do rutiny proto přidejte hydratační masky a jemný peeling, které odstraní odumřelé buňky a pomohou pleti lépe přijímat výživu z krémů.

Péče o ruce a tělo

Podzim je taky náročný na ruce – pokožka se rychleji vysušuje a praská. Sáhněte po kvalitním hydratačním a regeneračním krému s přírodními oleji. A nezapomínejte ani na tělo a nožky – dopřejte jim výživu alespoň jednou týdně, třeba tělovým máslem nebo olejem. Budou vám vděčné.

Co hledat ve složení podzimních produktů

– Přírodní oleje: Mandlový, světlicový nebo avokádový olej dodají pleti výživu a chrání ji před poškozením.
– Bambucké máslo: Intenzivně hydratuje a regeneruje pokožku.
– Kyselina hyaluronová: Pomáhá udržet optimální hydrataci.
– Vitamíny A, C, E: Podporují regeneraci a celkovou vitalitu pleti.

Podzim jako rituál péče

Podzimní péče o pleť není jen o produktech – je to i o atmosféře a malých rituálech. Uvařte si horký čaj, zapalte svíčku, pusťte si hudbu, udělejte si masku a věnujte chvíli jen sobě. Pleť tak dostane, co potřebuje, a vy získáte malý moment klidu a regenerace.