Menopauza a pleť: Když hormony hrají divadlo (a my víme, jak na ně!)

Ahoj dámy!
Pokud jste někdy přemýšlely, proč vaše pleť v poslední době připomíná horské dráhy emocí – jednou suchá jako poušť, podruhé mastná jako smažený řízek –, vězte, že v tom nejste samy. Menopauza si s námi prostě pohrává. A zatímco někdo řeší návaly horka nebo nekonečné hledání brýlí, které „přece ležely tady“, naše pleť se rozhodla zahrát si vlastní hormonální drama.

👉 Pojďme se podívat, co se děje pod povrchem, a hlavně: jak z toho udělat komedii místo tragédie.

Estrogen, náš věrný spojenec pro zářivou pleť, začíná v přechodu stávkovat. A když tahle superstar hormonů odejde do důchodu, začnou se dít věci:

• Kolagen mizí rychleji než váš oblíbený parfém. Výsledek? Vrásky, které vypadají, jako by je kreslil Picasso po třech kafích.
• Pleť ztrácí hydrataci – je suchá, napnutá a někdy i svědivá, jako byste spaly na polštáři z kopřiv.
• Citlivost stoupá. I váš oblíbený krém může vyvolat reakci typu: „Cože? Tohle mi teď dáváš?!“
• A teď to nejzábavnější – pupínky v padesáti? Ano, protože proč ne. Puberta 2.0 – tentokrát s větší grácií (a dražší kosmetikou).

🔍 Hrajte si na detektiva s INCI

Při výběru produktů hledejte tyto hrdiny:

• Hyaluronka – není to špiónka, ale umí přitáhnout vodu jako magnet.
• Retinol – zázrak proti vráskám, ale začněte pomalu! (Brzy zveřejníme samostatný článek – Retinol: zázrak proti stárnutí nebo noční můra?)
• Peptidy – šeptají vašemu kolagenu: „Hej, nevzdávej to.“

I když máte pocit, že pleť mastnotou svítí jako vánoční stromeček, nevynechávejte hydrataci. Lehké gelové krémy nebo séra s ceramidy jsou váš spojenec.
A pokud vás trápí pupínky? Sáhněte po kyselině salicylové – s rozumem a bez návratu do 90. let.

SPF není jen pro dovolenou.
Slunce umí prohloubit vrásky rychleji než váš manžel najde výmluvu, proč nemohl vynést koš.
SPF 30+ každý den, a pokud možno i klobouk se stylem – vaše pleť vám poděkuje.

• Omega-3 (losos, chia)
• Antioxidanty (borůvky, hořká čokoláda – ano prosím!)
• A stará dobrá voda – když budete pít jako pouštní velbloud, pleť vám zazáří.

Laser, mikrojehličky, nebo i hormonální terapie (po konzultaci s lékařem – více o hormonální léčbě na SÚKL)
To není ostuda. To je jako pozvat si kadeřníka místo stříhání nůžkami na papír.

Ano, menopauza je jako divoký večírek, na který jste se neptala. Ale s trochou humoru, skvělou péčí a sebevědomím z toho uděláš show podle vlastního scénáře.

Každá vráska je příběh. Třeba ten, jak jste se smála tak moc, až jste upustila dort.

A pokud vás zaskočí pupínek? Vzpomeňte si, jak jste v 15 brečela – a dnes se u toho smějete s vínem v ruce.

„Hormony, menopauza a stárnutí: Jak je udržet skvěle v rovnováze a cítit se?“

Brzy připravujeme články o:

• Pigmentové skvrny – jak je řešit šetrně
• Co je mucin a proč ho Korejky milují

P.S. A pokud ti manžel řekne, že jsi hysterická, odpověz:
„Ne miláčku, já jsem jen hormonálně výjimečná.“ 😘
P.P.S. A ten koš pořád čeká…