Ikigai: Víc než jen ranní káva a smysl života!

Ikigai: Japonská cesta k nalezení smyslu života od Kena Mogiho.  Připrav se na trochu japonské moudrosti s úsměvem!

Představ si, že se probudíš v Japonsku, slunce ti svítí do obličeje a ty místo přemýšlení nad tím, co máš dneska na práci, jenom si v klidu říkáš: „Ach, to je ale den pro moje ikigai!“ Ne, to není nová značka saké, i když s ním možná souvisí příjemné pocity. Ikigai je tvůj důvod k bytí, tvoje ráno, tvoje palivo do života. A Ken Mogi, takový usměvavý japonský neurovědec, ti ukáže, že to není žádná věda (i když on by to jako vědec asi viděl vědecky).

Mogi nám v téhle knížce prozradí, že k objevení svého ikigai nepotřebuješ absolvovat žádné drahé kurzy ani cestovat na vzdálené vrcholky hor. Ikigai se skrývá v každodenních maličkostech a v přístupu k životu. Není to jen o „tom, co miluješ, v čem jsi dobrý, za co tě platí a co svět potřebuje“ (to je spíš západní, hodně zjednodušená verze, která ikigai trochu ochudí). Mogi nám ukazuje, že ikigai je mnohem komplexnější a hlavně dosažitelnější.

Ken Mogi nám naservíruje pět pilířů, které tvoří základ ikigai. A fakt se neboj, nejsou to žádné mučivé metody pro ranní ptáčata:

Zapomeň na velkolepé plány na záchranu světa hned po probuzení. Začni s něčím, co ti přináší radost hned teď. Třeba dokonale uvařená rýže, hezky složené prádlo nebo prostě jen první lok kávy. Najdi radost v rutině, v drobných aktech. To je jako když sbíráš malé Pokémonky – každá maličkost se počítá!

Nech se unášet a dělej věci pro radost, ne pro peníze nebo pochvalu. Pokud děláš něco jen proto, abys na tom vydělal majlant, tak to není ikigai, to je prostě jenom práce. Dělej, co tě baví, bez ohledu na výsledek. Představ si, že kreslíš obrázky, i když jsi hrozný amatér. Důležitá je radost z procesu.

Život není sprint, ale maraton (a občas taky překážková dráha, že jo?). Je důležité najít rytmus a nepálit se hned na začátku. Japonské zahrady jsou toho skvělým příkladem – všechno je v rovnováze, nikdo nikam nespěchá.

Tohle se trochu překrývá s prvním bodem, ale Mogi na to klade velký důraz. Užívej si detaily, vůně, chutě, zvuky. Každý den se snaž najít něco, co ti vykouzlí úsměv na tváři. Třeba když ti zmrzlina nekápne na triko. Malé vítězství!

Přestaň žít v minulosti nebo se stresovat budoucností. Zaměř se na to, co se děje TEĎ. To je jako když jíš sushi – necpeš si do hlavy, co jsi dělal včera, ale vychutnáváš si každý sousto.

Kniha Ikigai není žádná akademická suchopárná studie. Je plná příkladů z Japonska, od mistrů tradičních řemesel až po obyčejné lidi, kteří žijí dlouhý a spokojený život. Ken Mogi nám ukazuje, že smysl života není něco, co najdeme na konci cesty, ale spíš je to součást cesty samotné.

A proč vtipné? Protože život s ikigai je prostě radostnější. Žádné honění se za nedosažitelnými cíli, žádné neustálé porovnávání se s ostatními. Jenom ty, tvé malé radosti a pocit, že jsi na správné cestě. Takže pokud se ráno probudíš s pocitem, že jsi něco zapomněl, nezoufej. Možná jenom potřebuješ trochu více ikigai!